Ganzheitliche Psychotherapie und NLP

Das Neuro-Linguistische Programmieren (kurz NLP) durfte ich als eine sehr effiziente und vielseitige Methode kennenlernen, die auf allen Ebenen unseren Wahrnehmungskanälen greift. Teils spielerisch, teils provokant und mit einer gehörigen Portion Humor können alte und neue Verhaltensmuster bewusst gemacht werden. Diese gilt es dann dienlich, neu und anders nach ihren Zielen auszurichten und durch Übung, Aufgaben und Trainings zu manifestieren.

Das Verständnis das jeder Mensch seine eigene Wahrheit durch seine eigene Gefühle und Gedanken konstruiert liegt hier zu Grunde (Konstruktivismus, Gesetz der Resonanz). Menschen können sich selbst oft auf sehr ungesunde Art und Weise wahrnehmen und ein verzerrtes Selbstbild haben, was zu vielem führen kann, einschließlich Magersucht, Bulimie oder niedrigem Selbstbewusstsein.

Wir erreichen weit aus mehr wenn wir ein gesundes Selbstbild von uns haben, wenn wir ein gutes Gefühl von uns haben und wir glücklich über die Tatsache sind, dass wir jeden Tag Fortschritte machen.

Mich überzeugt die Leichtigkeit, Nachhaltigkeit und Schnelligkeit der Methode.